Kutsume kõiki liikumishuvilisi kehatreeningule.
Kui oled aktiivne liikumisharrastaja või lihtsalt soovid tervislikult ja toredalt aega veeta, ootame Sind trenni, kus koormust saavad nii sinu keha ja meel kui ka sinu eesti keel.
Kogenud Body Balance treeneri juhendamisel (Natalja Jakovleva) osaleme Yoga ja Pilatese elementidega trennis, mis aitab vabaneda stressist, arendada lihasjõudu ning painduvust.
Lisaks õpime eesti keeles nimetama oma kehaosi, liigutusi, lihaseid ja harjutame ka trennialase sõnavara kasutamist. Sõbralikku ja toetavat õhkkonda loovad liikumismängud ja keeleõpet toetavad aktiivsed tegevused. Liigume mõnusa muusika saatel. Trenni tule sokkides, võta kaasa mugavad spordiriided, pudel vett ja soovi korral isiklik treeningmatt.
- Aeg: 22.04 kell 14.00-16.00
- Koht: Narva Laste Loomemaja
- Õpetaja: Darja Berestova
-
Ootame osalejaid vanuses 15+. Noorukid osalevad trennis ainult koos täiskasvanuga.
- Osalejate arv: 30
Registreerimine: https://iseteenindus.integratsioon.ee/service/view/12889
NB! Registreerimine sündmustele toimub läbi Integratsiooni Sihtasutuse iseteeninduse, kuhu saate siseneda ID-kaardi, Mobiil-ID või Smart-ID abil. Palun tutvuge iseteeninduse kasutusjuhendiga: https://integratsioon.ee/iseteenindus.
